Як відновити здоровий режим харчування  після свят

10.01.2021 kovaljova-sv 0

Тривалі новорічно-різдвяні свята порушують здоровий режим – харчування перестає бути збалансованим, збивається режим сну, активність різко знижується. Чим шкідливе переїдання на свята Переїдання дуже шкідливе. […]

Що їсти, щоб спати

07.12.2020 kovaljova-sv 0

 Неправильне харчування протягом усього дня впливає на якість сну. Тому необхідно налагодити свій раціон, щоб він був збалансований.  Молочні продукти Це джерело триптофану – амінокислоти, […]

#OlympicLab у Хоросткові

09.10.2020 kovaljova-sv 0

Як повідомили на сайті Національного олімпійського комітету України, на стадіоні «Зоря» в Хоросткові під час європейського тижня спорту було реалізовано Всеукраїнський спортивно-інтерактивний проєкт #OlympicLab за […]