Що б такого з’їсти, щоб не погладшати? - Газета Свобода
  • Реклама
  • Контакти
Середа, 29 Червня, 2022
No Result
View All Result
Газета Свобода
  • Новини
    • Всі
    • Головне в номері
    • Оперативно
    • Офіційно
    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках

    В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках

     Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок

     Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    З якими хворобами до армії не беруть: повний список

    З якими хворобами до армії не беруть: повний список

    “Вирішили не віддавати їх”, – голова СК РФ Бастрикін про українських полонених 

    “Вирішили не віддавати їх”, – голова СК РФ Бастрикін про українських полонених 

    Нова поштова марка:  «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

    Нова поштова марка: «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

    Ще одна парафія на Шумщині перейшла з московського патріархату до ПЦУ

    Ще одна парафія на Шумщині перейшла з московського патріархату до ПЦУ

    Путін дав вказівку бити по цивільних об’єктах, – Монастирський

    Путін дав вказівку бити по цивільних об’єктах, – Монастирський

  • Теми номера
    • Всі
    • Агро
    • аналітика
    • Господарка
    • Духовне
    • Економіка
    • Життя
    • Здоров`я
    • Історія
    • Кримінал
    • Культура
    • Освіта
    • Податки
    • Події
    • Політика
    • Право
    • Сім’я і дім
    • Спорт
    • Суспільство
    • Цікаво
    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    У серпні для тернополян зростуть тарифи на гарячу воду  

    У серпні для тернополян зростуть тарифи на гарячу воду  

    В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках

    В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках

     Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок

     Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    У Тернополі зaтримали чoловіка, який стрiляв з 9-го поверху

    У Тернополі зaтримали чoловіка, який стрiляв з 9-го поверху

    Втратили документи про вищу освіту: як їх відновити

    Втратили документи про вищу освіту: як їх відновити

    З ініціативи свободівців скликають сесію Тернопільської облради щодо заборони церкви московського патріархату

    З ініціативи свободівців скликають сесію Тернопільської облради щодо заборони церкви московського патріархату

    Нова поштова марка:  «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

    Нова поштова марка: «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

    Ще одна парафія на Шумщині перейшла з московського патріархату до ПЦУ

    Ще одна парафія на Шумщині перейшла з московського патріархату до ПЦУ

  • Інтерв’ю
    Притула назвав суму, яку вдалося зібрати для ЗСУ від початку війни (ВІДЕО)

    Притула назвав суму, яку вдалося зібрати для ЗСУ від початку війни (ВІДЕО)

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

    На Тернопільщині розпочали збір підписів щодо заборони УПЦ МП в Україні

    На Тернопільщині розпочали збір підписів щодо заборони УПЦ МП в Україні

    Скільки грошей на гуманітарну допомогу витратила Тернопільська обласна рада? (відео)

    Скільки грошей на гуманітарну допомогу витратила Тернопільська обласна рада? (відео)

    Михайло ГОЛОВКО про допомогу військовим і викорінення «русского міра»

    Михайло ГОЛОВКО про допомогу військовим і викорінення «русского міра»

    Максим ОГОРОДНИК: «Для вдалого фото  потрібно побачити, відчути та передати»

    Максим ОГОРОДНИК: «Для вдалого фото потрібно побачити, відчути та передати»

    День травматолога: професіонали, що беруться за найскладніші випадки

    День травматолога: професіонали, що беруться за найскладніші випадки

    Михайло ГОЛОВКО: «Немає права російська церква існувати в Українській державі!»

    Михайло ГОЛОВКО: «Немає права російська церква існувати в Українській державі!»

    Нам потрібна зброя для наступу

    Нам потрібна зброя для наступу

  • Статті
    До 120-річчя від дня народження Олеся Герети : ВІН СКЛАДАВ ТВОРЦЕВІ Й ЛЮДЯМ ПІСНЮ, ЧЕСТЬ, ПОКЛІН

    До 120-річчя від дня народження Олеся Герети : ВІН СКЛАДАВ ТВОРЦЕВІ Й ЛЮДЯМ ПІСНЮ, ЧЕСТЬ, ПОКЛІН

    Як вигідно продати автомобіль: найкращі поради водіям під час підготовки

    Як вигідно продати автомобіль: найкращі поради водіям під час підготовки

    Viber можна використовувати для визначення місцезнаходження людей

    Viber можна використовувати для визначення місцезнаходження людей

    Здавалося, природа разом з нами сумувала…

    Здавалося, природа разом з нами сумувала…

    Михайло ГОЛОВКО: «Наші діти мають зростати гідними нащадками своїх предків!»

    Михайло ГОЛОВКО: «Наші діти мають зростати гідними нащадками своїх предків!»

    Маловідомі факти з життя Степана Чарнецького

    Маловідомі факти з життя Степана Чарнецького

    Футбол у затінку війни

    Футбол у затінку війни

    “Білий” квиток: чи можуть з ним мобілізувати під час воєнного стану, чи можна перетнути кордон

    “Білий” квиток: чи можуть з ним мобілізувати під час воєнного стану, чи можна перетнути кордон

    Небайдужі серця: «Задля перемоги об’єднаймося на всіх континентах!»

    Небайдужі серця: «Задля перемоги об’єднаймося на всіх континентах!»

  • Тернопільщина
    • Бережанська міська громада
    • Борщівська міська громада
    • Бучацька міська громада
    • Гусятинська селищна громада
    • Заліщицька міська громада
    • Збаразька міська громада
    • Зборівська міська громада
    • Козівська селищна громада
    • Кременецька міська громада
    • Лановецька міська громада
    • Монастирська міська громада
    • Підволочиська селищна громада
    • Теребовлянська міська громада
    • Тернопільська міська громада
    • Чортківська міська громада
    • Шумська міська громада
  • Україна
    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    На час війни заборонили безоплатну приватизацію землі

    На час війни заборонили безоплатну приватизацію землі

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

    Українські розробники створили Telegram-бот, який збирає дані щодо наявності пального

    Українські розробники створили Telegram-бот, який збирає дані щодо наявності пального

    Як посвідчувати довіреності та заповіти в умовах воєнного стану

    Як посвідчувати довіреності та заповіти в умовах воєнного стану

    Чоловіки віком від 18 до 60 років теж можуть виїхати за межі України

    Чоловіки віком від 18 до 60 років теж можуть виїхати за межі України

    Україна запроваджує візовий режим для громадян РФ. 

    Україна запроваджує візовий режим для громадян РФ. 

    На Львівщині від уламків ракети постраждало 4 людей, серед них – дитина

    На Львівщині від уламків ракети постраждало 4 людей, серед них – дитина

  • Світ
    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    У Німеччині розпочинається саміт G7: основні заяви світових лідерів

    У Німеччині розпочинається саміт G7: основні заяви світових лідерів

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    РПЦ відреагувала на запровадження санкцій проти Кирила

    РПЦ відреагувала на запровадження санкцій проти Кирила

    Єврокомісія рекомендує надати Україні статус кандидата на членство в ЄС ! 

    Єврокомісія рекомендує надати Україні статус кандидата на членство в ЄС ! 

    Друг чи ворог: у Тбілісі вважають несправедливим надання Україні і Молдові, але не Грузії, статусу кандидата в ЄС

    Друг чи ворог: у Тбілісі вважають несправедливим надання Україні і Молдові, але не Грузії, статусу кандидата в ЄС

    Щодня вчиняється близько 200 – 300 воєнних злочинів – Венедіктова

    Щодня вчиняється близько 200 – 300 воєнних злочинів – Венедіктова

    На саміті у Португалії Михайло Головко розповів про звірства, які вчиняють рашисти в Україні

    На саміті у Португалії Михайло Головко розповів про звірства, які вчиняють рашисти в Україні

    Перша важка зброя від Берліна. У Німеччині українські військові вже вчаться використовувати самохідні гаубиці — Кулеба

    Перша важка зброя від Берліна. У Німеччині українські військові вже вчаться використовувати самохідні гаубиці — Кулеба

  • ВІЙНА З рф
  • Новини
    • Всі
    • Головне в номері
    • Оперативно
    • Офіційно
    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках

    В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках

     Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок

     Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    З якими хворобами до армії не беруть: повний список

    З якими хворобами до армії не беруть: повний список

    “Вирішили не віддавати їх”, – голова СК РФ Бастрикін про українських полонених 

    “Вирішили не віддавати їх”, – голова СК РФ Бастрикін про українських полонених 

    Нова поштова марка:  «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

    Нова поштова марка: «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

    Ще одна парафія на Шумщині перейшла з московського патріархату до ПЦУ

    Ще одна парафія на Шумщині перейшла з московського патріархату до ПЦУ

    Путін дав вказівку бити по цивільних об’єктах, – Монастирський

    Путін дав вказівку бити по цивільних об’єктах, – Монастирський

  • Теми номера
    • Всі
    • Агро
    • аналітика
    • Господарка
    • Духовне
    • Економіка
    • Життя
    • Здоров`я
    • Історія
    • Кримінал
    • Культура
    • Освіта
    • Податки
    • Події
    • Політика
    • Право
    • Сім’я і дім
    • Спорт
    • Суспільство
    • Цікаво
    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    У серпні для тернополян зростуть тарифи на гарячу воду  

    У серпні для тернополян зростуть тарифи на гарячу воду  

    В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках

    В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках

     Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок

     Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    У Тернополі зaтримали чoловіка, який стрiляв з 9-го поверху

    У Тернополі зaтримали чoловіка, який стрiляв з 9-го поверху

    Втратили документи про вищу освіту: як їх відновити

    Втратили документи про вищу освіту: як їх відновити

    З ініціативи свободівців скликають сесію Тернопільської облради щодо заборони церкви московського патріархату

    З ініціативи свободівців скликають сесію Тернопільської облради щодо заборони церкви московського патріархату

    Нова поштова марка:  «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

    Нова поштова марка: «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

    Ще одна парафія на Шумщині перейшла з московського патріархату до ПЦУ

    Ще одна парафія на Шумщині перейшла з московського патріархату до ПЦУ

  • Інтерв’ю
    Притула назвав суму, яку вдалося зібрати для ЗСУ від початку війни (ВІДЕО)

    Притула назвав суму, яку вдалося зібрати для ЗСУ від початку війни (ВІДЕО)

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

    На Тернопільщині розпочали збір підписів щодо заборони УПЦ МП в Україні

    На Тернопільщині розпочали збір підписів щодо заборони УПЦ МП в Україні

    Скільки грошей на гуманітарну допомогу витратила Тернопільська обласна рада? (відео)

    Скільки грошей на гуманітарну допомогу витратила Тернопільська обласна рада? (відео)

    Михайло ГОЛОВКО про допомогу військовим і викорінення «русского міра»

    Михайло ГОЛОВКО про допомогу військовим і викорінення «русского міра»

    Максим ОГОРОДНИК: «Для вдалого фото  потрібно побачити, відчути та передати»

    Максим ОГОРОДНИК: «Для вдалого фото потрібно побачити, відчути та передати»

    День травматолога: професіонали, що беруться за найскладніші випадки

    День травматолога: професіонали, що беруться за найскладніші випадки

    Михайло ГОЛОВКО: «Немає права російська церква існувати в Українській державі!»

    Михайло ГОЛОВКО: «Немає права російська церква існувати в Українській державі!»

    Нам потрібна зброя для наступу

    Нам потрібна зброя для наступу

  • Статті
    До 120-річчя від дня народження Олеся Герети : ВІН СКЛАДАВ ТВОРЦЕВІ Й ЛЮДЯМ ПІСНЮ, ЧЕСТЬ, ПОКЛІН

    До 120-річчя від дня народження Олеся Герети : ВІН СКЛАДАВ ТВОРЦЕВІ Й ЛЮДЯМ ПІСНЮ, ЧЕСТЬ, ПОКЛІН

    Як вигідно продати автомобіль: найкращі поради водіям під час підготовки

    Як вигідно продати автомобіль: найкращі поради водіям під час підготовки

    Viber можна використовувати для визначення місцезнаходження людей

    Viber можна використовувати для визначення місцезнаходження людей

    Здавалося, природа разом з нами сумувала…

    Здавалося, природа разом з нами сумувала…

    Михайло ГОЛОВКО: «Наші діти мають зростати гідними нащадками своїх предків!»

    Михайло ГОЛОВКО: «Наші діти мають зростати гідними нащадками своїх предків!»

    Маловідомі факти з життя Степана Чарнецького

    Маловідомі факти з життя Степана Чарнецького

    Футбол у затінку війни

    Футбол у затінку війни

    “Білий” квиток: чи можуть з ним мобілізувати під час воєнного стану, чи можна перетнути кордон

    “Білий” квиток: чи можуть з ним мобілізувати під час воєнного стану, чи можна перетнути кордон

    Небайдужі серця: «Задля перемоги об’єднаймося на всіх континентах!»

    Небайдужі серця: «Задля перемоги об’єднаймося на всіх континентах!»

  • Тернопільщина
    • Бережанська міська громада
    • Борщівська міська громада
    • Бучацька міська громада
    • Гусятинська селищна громада
    • Заліщицька міська громада
    • Збаразька міська громада
    • Зборівська міська громада
    • Козівська селищна громада
    • Кременецька міська громада
    • Лановецька міська громада
    • Монастирська міська громада
    • Підволочиська селищна громада
    • Теребовлянська міська громада
    • Тернопільська міська громада
    • Чортківська міська громада
    • Шумська міська громада
  • Україна
    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    На час війни заборонили безоплатну приватизацію землі

    На час війни заборонили безоплатну приватизацію землі

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

    Українські розробники створили Telegram-бот, який збирає дані щодо наявності пального

    Українські розробники створили Telegram-бот, який збирає дані щодо наявності пального

    Як посвідчувати довіреності та заповіти в умовах воєнного стану

    Як посвідчувати довіреності та заповіти в умовах воєнного стану

    Чоловіки віком від 18 до 60 років теж можуть виїхати за межі України

    Чоловіки віком від 18 до 60 років теж можуть виїхати за межі України

    Україна запроваджує візовий режим для громадян РФ. 

    Україна запроваджує візовий режим для громадян РФ. 

    На Львівщині від уламків ракети постраждало 4 людей, серед них – дитина

    На Львівщині від уламків ракети постраждало 4 людей, серед них – дитина

  • Світ
    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    У Німеччині розпочинається саміт G7: основні заяви світових лідерів

    У Німеччині розпочинається саміт G7: основні заяви світових лідерів

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    РПЦ відреагувала на запровадження санкцій проти Кирила

    РПЦ відреагувала на запровадження санкцій проти Кирила

    Єврокомісія рекомендує надати Україні статус кандидата на членство в ЄС ! 

    Єврокомісія рекомендує надати Україні статус кандидата на членство в ЄС ! 

    Друг чи ворог: у Тбілісі вважають несправедливим надання Україні і Молдові, але не Грузії, статусу кандидата в ЄС

    Друг чи ворог: у Тбілісі вважають несправедливим надання Україні і Молдові, але не Грузії, статусу кандидата в ЄС

    Щодня вчиняється близько 200 – 300 воєнних злочинів – Венедіктова

    Щодня вчиняється близько 200 – 300 воєнних злочинів – Венедіктова

    На саміті у Португалії Михайло Головко розповів про звірства, які вчиняють рашисти в Україні

    На саміті у Португалії Михайло Головко розповів про звірства, які вчиняють рашисти в Україні

    Перша важка зброя від Берліна. У Німеччині українські військові вже вчаться використовувати самохідні гаубиці — Кулеба

    Перша важка зброя від Берліна. У Німеччині українські військові вже вчаться використовувати самохідні гаубиці — Кулеба

  • ВІЙНА З рф
No Result
View All Result
Газета Свобода
No Result
View All Result

Головна » Що б такого з’їсти, щоб не погладшати?

Що б такого з’їсти, щоб не погладшати?

Зоряна Деркач
29.04.2016
в Без категорії
Поширити у FacebookПоширити у TwitterПоширити у Telegram

Актуальнепо темі

За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

У серпні для тернополян зростуть тарифи на гарячу воду  

А ми знаємо! І з задоволенням ділимося з вами цією інформацією.
Щоб завжди залишатися у формі зовсім не обов’язково дотримуватися дієт, досить правильно харчуватися і враховувати властивості продуктів. Наприклад, краще вживати продукти з «негативною» калорійністю. На їх перетравлення організм витрачає більше енергії, ніж отримує.
Ось 10 найбільш некалорійних продуктів, які до того ж містять багато вітамінів і покращують обмін речовин.
Зелений чай: 5 ккал / 100 г
Зелений чай багатий вітамінами, мінералами та мікроелементами, в його склад входять корисні рослинні білки, антиоксиданти і ефірні олії. Регулярне вживання чаю допомагає поліпшити настрій, зміцнює імунну систему і нормалізує роботу серцево-судинної системи. Крім того, він володіє негативною калорійністю, тобто на переробку чашки чаю наш організм витрачає близько 50 ккал, в той час як отримує з неї близько 5. Таку властивість має тільки якісний зелений чай без додавання цукру та інших підсолоджувачів. Щоб збільшити кількість витраченої на його засвоєння енергії, можете додати в чай лід.
zelenyi-caj
Морська капуста: 5 ккал / 100 г
Морепродукти – це основа раціону для тих людей, які хочуть швидко скинути зайві кілограми. Найменша кількість калорій міститься в морській капусті – всього 5 ккал. Вона чудово поєднується з різноманітними овочами, що дозволяє готувати з неї корисні і вишукані страви.
52322
Зелень: 8 ккал / 100 г
Петрушка, кріп, базилік, шпинат, кінза, рукола, листовий салат, меліса і м’ята містять мінімальну кількість калорій. Також вони насичують організм рідиною, протеїнами, клітковиною і іншими корисними інгредієнтами. Залишається лише комбінувати їх за смаком, щоб кожен день радувати себе і своїх близьких новими кулінарними шедеврами.
leafy-greens
Селера: 10 ккал / 100 г
Селера вже давно відома як продукт, який рекомендований при схудненні завдяки своїм унікальним властивостям. До її складу, крім вітамінів А, С і групи В, входять ефірні масла, пектини і флаваноіди, на перетравлення і засвоєння яких йде досить багато енергії, що і забезпечує селері статус продукту з негативною калорійністю. 100-грамова порція селери містить всього 10 ккал.
selera-dlya-shudnennya-shvidk-rezultati-maksimalniy-efekt-dlya-bazhayuchih-shudnuti_723
Огірок: 15 ккал / 100 г
Рекордсменами серед низькокалорійних продуктів вважаються овочі. І якщо почати трапезу з овочевого салату, то шансів переїсти буде набагато менше. Огірок – це чудо, а не продукт! Він майже повністю складається з води і містить всього 16 ккал на 100 г! Цей овоч ідеально підходить для тих, хто стежить за своєю фігурою.
105001
Кабачок: 17 ккал / 100 г
Цукіні – це незамінний продукт для тих, що худне. Він відмінно засвоюється організмом і містить всього 17 ккал! Єдине, що його не потрібно обсмажувати. Краще приготувати з ним овочеве рагу, котлети на пару або просто запекти в духовці. Виходить дуже смачно, надзвичайно корисно і дуже низькокалорійно.
kabachki-88
Кавун: 20 ккал / 100 г
Кавун – це ідеальний продукт для того, щоб вгамувати не тільки голод, але і спрагу. Ця гігантська ягода забезпечує необхідний рівень рідини в організмі, що надзвичайно важливо для роботи кожного внутрішнього органу. Одна скибочка кавуна містить менше 20 ккал і допоможе вам у ваших стараннях схуднути.
----------
Спеції: 20 ккал / 100 г
Мають негативну калорійність і деякі спеції. Наприклад, імбир, перець чилі, часник і кориця. Це пояснюється тим, що при попаданні спецій в організм вони провокують додаткове виділення тепла, що вимагає колосальної витрати енергії. Також спеції провокують збільшення вироблення шлункового соку, що в свою чергу прискорює процес розщеплення їжі і запобігає появі жирових відкладень.
spci3
Гриби: 40 ккал / 100 г
Практично всі види грибів, крім білих, славляться низьким вмістом калорій. У лисички тільки 38 ккал (в 100 г), а в печерицях ще менше – 27. Натомість ми отримуємо неймовірне число корисних речовин. До того ж на переробку грибів і на їх перетравлення організм витрачає величезну кількість енергії.
grib-lisichka
Цитрусові: 40 ккал / 100 г
На кожен цитрусовий плід припадає приблизно 40 ккал, що виправдовує славу цитрусів, як низькокалорійних продуктів. Вони багаті на клітковину, вітамін С і сприяють налагодженню травних процесів. Якщо у вашому раціоні з’явиться достатня кількість цитрусових, будьте впевнені – ви обов’язково схуднете, причому без будь-якої шкоди для організму, до того ж завдяки великій кількості корисних речовин навіть оздоровитесь.
shutterstock_64703104_0
Це далеко не всі продукти, які здатні змушувати організм спалювати більше, ніж було з’їдено. Складайте меню для схуднення і включайте в нього ці продукти. Вони будуть допомагати позбуватися від зайвої ваги без особливих зусиль.
Джерело: http://bdzhola.com/

Зоряна Деркач

Зоряна Деркач

Подібні новини

Нова поштова марка:  «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

Нова поштова марка: «УКРАЇНСЬКА МРІЯ»

28.06.2022
Трикотаж: зустрічаємо літо стильно

Трикотаж: зустрічаємо літо стильно

25.06.2022
Фаворит казино мобільна версія – скачати безкоштовно

Фаворит казино мобільна версія – скачати безкоштовно

22.06.2022
Рятувальники Тернопільщини просять мешканців краю схаменутися та не палити суху траву

Рятувальники Тернопільщини просять мешканців краю схаменутися та не палити суху траву

20.06.2022
Митрополит Епіфаній оглянув хід будівництва кафедрального собору у Тернополі

Митрополит Епіфаній оглянув хід будівництва кафедрального собору у Тернополі

20.06.2022
Наступний матеріал

70-ий чемпіонат у 10-ту річницю

У Харківській області знайшли родовище нафти

Покинута мама


Новини

За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків
Новини

За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

Ірина Нова
29.06.2022
У серпні для тернополян зростуть тарифи на гарячу воду  
Сім’я і дім

У серпні для тернополян зростуть тарифи на гарячу воду  

Ірина Нова
29.06.2022
В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках
Економіка

В Україні анонсують зростання вартості ліків: які сюрпризи чекають нас в аптеках

Ірина Нова
29.06.2022
 Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок
Новини

 Здійснення державної реєстрації прав на нерухомість в умовах воєнного стану – оновлений порядок

Ірина Нова
29.06.2022
Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні
ВІЙНА З рф

Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

Ірина Нова
29.06.2022
Більше
Facebook Youtube Instagram Telegram RSS
Газета Свобода

Офіційний сайт газети "Свобода". Новини Тернополя, новини Тернопільщини, афіша Тернополя, погода в Тернополі, робота в Тернополі

Редакція

Газета «Свобода плюс Тернопільщина» - обласна незалежна громадсько-політична газета Тернопілля.
Заснована 26 жовтня 1990 року.
Головний редактор Віктор Уніят.

Адреса: м. Тернопіль, вул. Живова, 11,
Ел. пошта: reklama-svoboda@ukr.net,
Тел. +380 352 23 55 01
Статті для сайту та газети надсилайте на ел. пошту: svoboda-te@ukr.net

Для замовлення реклами пишіть на ел. пошту: svoboda.te.ua_reklama@ukr.net

© 2014-2021. Офіційний сайт газети "Свобода". Всі права на статті та інші матеріали належать авторам та охороняються Цивільним кодексом України, Законом України "Про авторське право і суміжні права". При використанні матеріалів посилання на сайт (гіперпосилання) обов'язкове.

No Result
View All Result
  • Новини
  • Теми номера
  • Інтерв’ю
  • Статті
  • Тернопільщина
    • Бережанська міська громада
    • Борщівська міська громада
    • Бучацька міська громада
    • Гусятинська селищна громада
    • Заліщицька міська громада
    • Збаразька міська громада
    • Зборівська міська громада
    • Козівська селищна громада
    • Кременецька міська громада
    • Лановецька міська громада
    • Монастирська міська громада
    • Підволочиська селищна громада
    • Теребовлянська міська громада
    • Тернопільська міська громада
    • Чортківська міська громада
    • Шумська міська громада
  • Україна
  • Світ
  • ВІЙНА З рф

© 2014-2021. Офіційний сайт газети "Свобода". Всі права на статті та інші матеріали належать авторам та охороняються Цивільним кодексом України, Законом України "Про авторське право і суміжні права". При використанні матеріалів посилання на сайт (гіперпосилання) обов'язкове.