Як "вижити" у спеку - Газета Свобода
  • Реклама
  • Контакти
Вівторок, 5 Липня, 2022
No Result
View All Result
Газета Свобода
  • Новини
    • Всі
    • Головне в номері
    • Оперативно
    • Офіційно
    З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

    З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

    У Тернопільській облраді обговорили, як громадам правильно перейти до Православної Церкви України

    У Тернопільській облраді обговорили, як громадам правильно перейти до Православної Церкви України

    5 липня у Тернополі на вулиці Євгена Коновальця та проспекті Злуки не буде води

    5 липня у Тернополі на вулиці Євгена Коновальця та проспекті Злуки не буде води

    У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

    У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

    На Тернопільщині шукали унікальну рослину

    На Тернопільщині шукали унікальну рослину

    У тернопільському парку відновили квітковий годинник

    У тернопільському парку відновили квітковий годинник

    Сьогоднішній день у тернопільських патрульних розпочався з урочистого привітання

    Сьогоднішній день у тернопільських патрульних розпочався з урочистого привітання

    Мешканці Тернопільщини далі палять траву та очерет

    Мешканці Тернопільщини далі палять траву та очерет

    Яка температура у громадському транспорті Тернополя

    Яка температура у громадському транспорті Тернополя

  • Теми номера
    • Всі
    • Агро
    • аналітика
    • Господарка
    • Духовне
    • Економіка
    • Життя
    • Здоров`я
    • Історія
    • Кримінал
    • Культура
    • Освіта
    • Податки
    • Події
    • Політика
    • Право
    • Сім’я і дім
    • Спорт
    • Суспільство
    • Цікаво
    З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

    З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

    У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

    У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

    Сьогоднішній день у тернопільських патрульних розпочався з урочистого привітання

    Сьогоднішній день у тернопільських патрульних розпочався з урочистого привітання

    Чи вистачить аграріям області пального, щоб зібрати хліб?

    Чи вистачить аграріям області пального, щоб зібрати хліб?

    Жителі Тернопільщини можуть подати заявку на премію імені Максима Рильського

    Жителі Тернопільщини можуть подати заявку на премію імені Максима Рильського

    Україна – уражена імперіалізмом і рашизмом

    Україна – уражена імперіалізмом і рашизмом

    Складники шовіністичного психозу

    Складники шовіністичного психозу

    У лісництві на Тернопільщині незаконно вирубали дерев на 200 тисяч гривень

    У лісництві на Тернопільщині незаконно вирубали дерев на 200 тисяч гривень

    Як може виглядати Старий парк у Тернополі (Фото)

    Як може виглядати Старий парк у Тернополі (Фото)

    «Контінентал» розпочав обмолот озимих культур

    «Контінентал» розпочав обмолот озимих культур

  • Інтерв’ю
    Притула назвав суму, яку вдалося зібрати для ЗСУ від початку війни (ВІДЕО)

    Притула назвав суму, яку вдалося зібрати для ЗСУ від початку війни (ВІДЕО)

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

    На Тернопільщині розпочали збір підписів щодо заборони УПЦ МП в Україні

    На Тернопільщині розпочали збір підписів щодо заборони УПЦ МП в Україні

    Скільки грошей на гуманітарну допомогу витратила Тернопільська обласна рада? (відео)

    Скільки грошей на гуманітарну допомогу витратила Тернопільська обласна рада? (відео)

    Михайло ГОЛОВКО про допомогу військовим і викорінення «русского міра»

    Михайло ГОЛОВКО про допомогу військовим і викорінення «русского міра»

    Максим ОГОРОДНИК: «Для вдалого фото  потрібно побачити, відчути та передати»

    Максим ОГОРОДНИК: «Для вдалого фото потрібно побачити, відчути та передати»

    День травматолога: професіонали, що беруться за найскладніші випадки

    День травматолога: професіонали, що беруться за найскладніші випадки

    Михайло ГОЛОВКО: «Немає права російська церква існувати в Українській державі!»

    Михайло ГОЛОВКО: «Немає права російська церква існувати в Українській державі!»

    Нам потрібна зброя для наступу

    Нам потрібна зброя для наступу

  • Статті
    Звіра не залякати – його треба перемогти

    Звіра не залякати – його треба перемогти

    До 120-річчя від дня народження Олеся Герети : ВІН СКЛАДАВ ТВОРЦЕВІ Й ЛЮДЯМ ПІСНЮ, ЧЕСТЬ, ПОКЛІН

    До 120-річчя від дня народження Олеся Герети : ВІН СКЛАДАВ ТВОРЦЕВІ Й ЛЮДЯМ ПІСНЮ, ЧЕСТЬ, ПОКЛІН

    Як вигідно продати автомобіль: найкращі поради водіям під час підготовки

    Як вигідно продати автомобіль: найкращі поради водіям під час підготовки

    Viber можна використовувати для визначення місцезнаходження людей

    Viber можна використовувати для визначення місцезнаходження людей

    Здавалося, природа разом з нами сумувала…

    Здавалося, природа разом з нами сумувала…

    Михайло ГОЛОВКО: «Наші діти мають зростати гідними нащадками своїх предків!»

    Михайло ГОЛОВКО: «Наші діти мають зростати гідними нащадками своїх предків!»

    Маловідомі факти з життя Степана Чарнецького

    Маловідомі факти з життя Степана Чарнецького

    Футбол у затінку війни

    Футбол у затінку війни

    “Білий” квиток: чи можуть з ним мобілізувати під час воєнного стану, чи можна перетнути кордон

    “Білий” квиток: чи можуть з ним мобілізувати під час воєнного стану, чи можна перетнути кордон

  • Тернопільщина
    • Бережанська міська громада
    • Борщівська міська громада
    • Бучацька міська громада
    • Гусятинська селищна громада
    • Заліщицька міська громада
    • Збаразька міська громада
    • Зборівська міська громада
    • Козівська селищна громада
    • Кременецька міська громада
    • Лановецька міська громада
    • Монастирська міська громада
    • Підволочиська селищна громада
    • Теребовлянська міська громада
    • Тернопільська міська громада
    • Чортківська міська громада
    • Шумська міська громада
  • Україна
    Україна – уражена імперіалізмом і рашизмом

    Україна – уражена імперіалізмом і рашизмом

    З 1 липня новий прожитковий мінімум. Що зміниться?

    З 1 липня новий прожитковий мінімум. Що зміниться?

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    На час війни заборонили безоплатну приватизацію землі

    На час війни заборонили безоплатну приватизацію землі

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

    Українські розробники створили Telegram-бот, який збирає дані щодо наявності пального

    Українські розробники створили Telegram-бот, який збирає дані щодо наявності пального

    Як посвідчувати довіреності та заповіти в умовах воєнного стану

    Як посвідчувати довіреності та заповіти в умовах воєнного стану

    Чоловіки віком від 18 до 60 років теж можуть виїхати за межі України

    Чоловіки віком від 18 до 60 років теж можуть виїхати за межі України

  • Світ
    Білорусь оголосила безвіз для громадян Польщі

    Білорусь оголосила безвіз для громадян Польщі

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    У Німеччині розпочинається саміт G7: основні заяви світових лідерів

    У Німеччині розпочинається саміт G7: основні заяви світових лідерів

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    РПЦ відреагувала на запровадження санкцій проти Кирила

    РПЦ відреагувала на запровадження санкцій проти Кирила

    Єврокомісія рекомендує надати Україні статус кандидата на членство в ЄС ! 

    Єврокомісія рекомендує надати Україні статус кандидата на членство в ЄС ! 

    Друг чи ворог: у Тбілісі вважають несправедливим надання Україні і Молдові, але не Грузії, статусу кандидата в ЄС

    Друг чи ворог: у Тбілісі вважають несправедливим надання Україні і Молдові, але не Грузії, статусу кандидата в ЄС

    Щодня вчиняється близько 200 – 300 воєнних злочинів – Венедіктова

    Щодня вчиняється близько 200 – 300 воєнних злочинів – Венедіктова

    На саміті у Португалії Михайло Головко розповів про звірства, які вчиняють рашисти в Україні

    На саміті у Португалії Михайло Головко розповів про звірства, які вчиняють рашисти в Україні

  • ВІЙНА З рф
  • Новини
    • Всі
    • Головне в номері
    • Оперативно
    • Офіційно
    З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

    З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

    У Тернопільській облраді обговорили, як громадам правильно перейти до Православної Церкви України

    У Тернопільській облраді обговорили, як громадам правильно перейти до Православної Церкви України

    5 липня у Тернополі на вулиці Євгена Коновальця та проспекті Злуки не буде води

    5 липня у Тернополі на вулиці Євгена Коновальця та проспекті Злуки не буде води

    У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

    У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

    На Тернопільщині шукали унікальну рослину

    На Тернопільщині шукали унікальну рослину

    У тернопільському парку відновили квітковий годинник

    У тернопільському парку відновили квітковий годинник

    Сьогоднішній день у тернопільських патрульних розпочався з урочистого привітання

    Сьогоднішній день у тернопільських патрульних розпочався з урочистого привітання

    Мешканці Тернопільщини далі палять траву та очерет

    Мешканці Тернопільщини далі палять траву та очерет

    Яка температура у громадському транспорті Тернополя

    Яка температура у громадському транспорті Тернополя

  • Теми номера
    • Всі
    • Агро
    • аналітика
    • Господарка
    • Духовне
    • Економіка
    • Життя
    • Здоров`я
    • Історія
    • Кримінал
    • Культура
    • Освіта
    • Податки
    • Події
    • Політика
    • Право
    • Сім’я і дім
    • Спорт
    • Суспільство
    • Цікаво
    З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

    З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

    У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

    У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

    Сьогоднішній день у тернопільських патрульних розпочався з урочистого привітання

    Сьогоднішній день у тернопільських патрульних розпочався з урочистого привітання

    Чи вистачить аграріям області пального, щоб зібрати хліб?

    Чи вистачить аграріям області пального, щоб зібрати хліб?

    Жителі Тернопільщини можуть подати заявку на премію імені Максима Рильського

    Жителі Тернопільщини можуть подати заявку на премію імені Максима Рильського

    Україна – уражена імперіалізмом і рашизмом

    Україна – уражена імперіалізмом і рашизмом

    Складники шовіністичного психозу

    Складники шовіністичного психозу

    У лісництві на Тернопільщині незаконно вирубали дерев на 200 тисяч гривень

    У лісництві на Тернопільщині незаконно вирубали дерев на 200 тисяч гривень

    Як може виглядати Старий парк у Тернополі (Фото)

    Як може виглядати Старий парк у Тернополі (Фото)

    «Контінентал» розпочав обмолот озимих культур

    «Контінентал» розпочав обмолот озимих культур

  • Інтерв’ю
    Притула назвав суму, яку вдалося зібрати для ЗСУ від початку війни (ВІДЕО)

    Притула назвав суму, яку вдалося зібрати для ЗСУ від початку війни (ВІДЕО)

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

    На Тернопільщині розпочали збір підписів щодо заборони УПЦ МП в Україні

    На Тернопільщині розпочали збір підписів щодо заборони УПЦ МП в Україні

    Скільки грошей на гуманітарну допомогу витратила Тернопільська обласна рада? (відео)

    Скільки грошей на гуманітарну допомогу витратила Тернопільська обласна рада? (відео)

    Михайло ГОЛОВКО про допомогу військовим і викорінення «русского міра»

    Михайло ГОЛОВКО про допомогу військовим і викорінення «русского міра»

    Максим ОГОРОДНИК: «Для вдалого фото  потрібно побачити, відчути та передати»

    Максим ОГОРОДНИК: «Для вдалого фото потрібно побачити, відчути та передати»

    День травматолога: професіонали, що беруться за найскладніші випадки

    День травматолога: професіонали, що беруться за найскладніші випадки

    Михайло ГОЛОВКО: «Немає права російська церква існувати в Українській державі!»

    Михайло ГОЛОВКО: «Немає права російська церква існувати в Українській державі!»

    Нам потрібна зброя для наступу

    Нам потрібна зброя для наступу

  • Статті
    Звіра не залякати – його треба перемогти

    Звіра не залякати – його треба перемогти

    До 120-річчя від дня народження Олеся Герети : ВІН СКЛАДАВ ТВОРЦЕВІ Й ЛЮДЯМ ПІСНЮ, ЧЕСТЬ, ПОКЛІН

    До 120-річчя від дня народження Олеся Герети : ВІН СКЛАДАВ ТВОРЦЕВІ Й ЛЮДЯМ ПІСНЮ, ЧЕСТЬ, ПОКЛІН

    Як вигідно продати автомобіль: найкращі поради водіям під час підготовки

    Як вигідно продати автомобіль: найкращі поради водіям під час підготовки

    Viber можна використовувати для визначення місцезнаходження людей

    Viber можна використовувати для визначення місцезнаходження людей

    Здавалося, природа разом з нами сумувала…

    Здавалося, природа разом з нами сумувала…

    Михайло ГОЛОВКО: «Наші діти мають зростати гідними нащадками своїх предків!»

    Михайло ГОЛОВКО: «Наші діти мають зростати гідними нащадками своїх предків!»

    Маловідомі факти з життя Степана Чарнецького

    Маловідомі факти з життя Степана Чарнецького

    Футбол у затінку війни

    Футбол у затінку війни

    “Білий” квиток: чи можуть з ним мобілізувати під час воєнного стану, чи можна перетнути кордон

    “Білий” квиток: чи можуть з ним мобілізувати під час воєнного стану, чи можна перетнути кордон

  • Тернопільщина
    • Бережанська міська громада
    • Борщівська міська громада
    • Бучацька міська громада
    • Гусятинська селищна громада
    • Заліщицька міська громада
    • Збаразька міська громада
    • Зборівська міська громада
    • Козівська селищна громада
    • Кременецька міська громада
    • Лановецька міська громада
    • Монастирська міська громада
    • Підволочиська селищна громада
    • Теребовлянська міська громада
    • Тернопільська міська громада
    • Чортківська міська громада
    • Шумська міська громада
  • Україна
    Україна – уражена імперіалізмом і рашизмом

    Україна – уражена імперіалізмом і рашизмом

    З 1 липня новий прожитковий мінімум. Що зміниться?

    З 1 липня новий прожитковий мінімум. Що зміниться?

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    За результатами рейдів поліції у нічних клубах столиці повістки отримали понад 200 чоловіків

    На час війни заборонили безоплатну приватизацію землі

    На час війни заборонили безоплатну приватизацію землі

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

     «Із «вар’ята» я став заготовачем»

    Українські розробники створили Telegram-бот, який збирає дані щодо наявності пального

    Українські розробники створили Telegram-бот, який збирає дані щодо наявності пального

    Як посвідчувати довіреності та заповіти в умовах воєнного стану

    Як посвідчувати довіреності та заповіти в умовах воєнного стану

    Чоловіки віком від 18 до 60 років теж можуть виїхати за межі України

    Чоловіки віком від 18 до 60 років теж можуть виїхати за межі України

  • Світ
    Білорусь оголосила безвіз для громадян Польщі

    Білорусь оголосила безвіз для громадян Польщі

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    Байден запровадив 35% мито на російські товари: гроші передадуть Україні

    У Німеччині розпочинається саміт G7: основні заяви світових лідерів

    У Німеччині розпочинається саміт G7: основні заяви світових лідерів

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    Вже офіційно: Україна – кандидат на вступ до Європейського союзу.

    РПЦ відреагувала на запровадження санкцій проти Кирила

    РПЦ відреагувала на запровадження санкцій проти Кирила

    Єврокомісія рекомендує надати Україні статус кандидата на членство в ЄС ! 

    Єврокомісія рекомендує надати Україні статус кандидата на членство в ЄС ! 

    Друг чи ворог: у Тбілісі вважають несправедливим надання Україні і Молдові, але не Грузії, статусу кандидата в ЄС

    Друг чи ворог: у Тбілісі вважають несправедливим надання Україні і Молдові, але не Грузії, статусу кандидата в ЄС

    Щодня вчиняється близько 200 – 300 воєнних злочинів – Венедіктова

    Щодня вчиняється близько 200 – 300 воєнних злочинів – Венедіктова

    На саміті у Португалії Михайло Головко розповів про звірства, які вчиняють рашисти в Україні

    На саміті у Португалії Михайло Головко розповів про звірства, які вчиняють рашисти в Україні

  • ВІЙНА З рф
No Result
View All Result
Газета Свобода
No Result
View All Result

Головна » Як "вижити" у спеку

Як "вижити" у спеку

Зоряна Деркач
21.06.2016
в Життя, Здоров`я, Статті, Суспільство, Тернопільська міська громада, Тернопільщина
Поширити у FacebookПоширити у TwitterПоширити у Telegram

Актуальнепо темі

З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

У Тернопільській облраді обговорили, як громадам правильно перейти до Православної Церкви України

2118У спекотнi днi людина втрачає 3,5 лiтра рiдини. Уже стає гаряче. I цьогорiчне лiто, обiцяють синоптики, ще буде багатим на довгi спекотнi днi. А це означає, що, вiдкриваючи рота наче риба, викинута на берег, шукатимемо ковток рятiвної прохолоди. Власне, чому спеку людям так важко переносити? А дехто, навпаки, тiльки й чекає на цi пекельнi плюс 30 i вище — каже, що лише тодi комфортно почувається, пише газета “Експрес”.
Що ж вiдбувається в нашому органiзмi, коли навколо гаряче?
Оптимальнi температурнi умови влiтку мають бути в межах 18 — 24 градусiв тепла.  Якщо температура повiтря перевищує 25 градусiв, настає дискомфорт. I хоча це вважається помiрним тепловим навантаженням, можуть бути перепади емоцiйної активностi, зниження уваги та працездатностi, пiдвищена сонливiсть. При температурi повiтря 30 градусiв виникає ризик перегрiвання органiзму.
Найбiльше потерпає серцево-судинна система. Насамперед у спеку пiдвищується артерiальний тиск — це судинна реакцiя на перегрiвання, коли органiзм адаптує систему терморегуляцiї, розширюючи судини, щоб вони вiддавали бiльше тепла. Крiм того, збiльшується частота серцевих скорочень та дихання — це компенсаторнi механiзми, покликанi посилити теплообмiн. Фактично, органiзм реагує на спеку так само, як на фiзичне навантаження.
Мало того: у спеку потерпають нирки, суглоби (внаслiдок зневоднення починають кристалiзуватися солi в нирках, на поверхнi суглобiв), у щитоподiбнiй залозi формуються вузли, а через загущення кровi зростає ризик тромбоутворення.
“Суха” спека переноситься легше, тодi як “волога” дає додаткове навантаження на органiзм. Адже в умовах пiдвищеної вологостi важче вiдбувається теплообмiн, людинi важче пiтнiти, є додаткове навантаження на серцеву систему.  Природно, молода здорова людина переносить спеку краще, нiж пенсiонер-гiпертонiк.
А ще спека важче переноситься в мiстах, нiж у селах чи на природi. Адже вiд розпеченого асфальту пiднiмається додаткове тепло, випаровуються шкiдливi речовини. Тому, якщо є можливiсть, намагайтеся ховатися вiд спеки в парку чи лiсi. А якщо реагуєте на спеку погiршенням самопочуття, треба допомогти органiзму пережити її.
Отже, у спекотний день людина втрачає до 3,5 лiтра рiдини — через пiт, дихання, сечу. Тому потрiбно поповнювати цей дефiцит. Але не солодкою водою, квасом чи пивом, а звичайною питною водою. Оскiльки у спеку з органiзму вимиваються калiй та натрiй, слiд пити трохи пiдсолену воду — вона нормалiзує баланс, зменшує випаровування та затримує рiдину в органiзмi. Досить покласти двi-три крупинки солi у склянку. Можна й пiдкислювати воду — додайте кiлька крапель лимонного соку або вкиньте скибку лимона, або ж всипте лимонної кислоти.
Добре в спеку пити молочну сироватку — вона насичує органiзм мiкроелементами, якi виводяться з органiзму разом iз потом. Пийте також узвари, морси, компоти. Вони насичують органiзм вiтамiнами, мiкроелементами, антиоксидантами та нормалiзують кислотно-лужний баланс в органiзмi. Доречним у спеку стане м’ятний чай — ментол має легку охолоджувальну дiю.
А ще можна збадьоритися, якщо змочити водою чи вологими серветками потилицю, шию, дiлянку пiд пахвами, лiктьовi чи пiдколiннi згини — одне слово, дiлянки, де судини близько пiдходять до шкiри. Це охолодить i освiжить вас!

Зоряна Деркач

Зоряна Деркач

Подібні новини

З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

04.07.2022
У Тернопільській облраді обговорили, як громадам правильно перейти до Православної Церкви України

У Тернопільській облраді обговорили, як громадам правильно перейти до Православної Церкви України

04.07.2022
5 липня у Тернополі на вулиці Євгена Коновальця та проспекті Злуки не буде води

5 липня у Тернополі на вулиці Євгена Коновальця та проспекті Злуки не буде води

04.07.2022
У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

04.07.2022
На Тернопільщині шукали унікальну рослину

На Тернопільщині шукали унікальну рослину

04.07.2022
Наступний матеріал

Немає об’єктивних причин для подорожчання гречки

Перше причастя - не конкурс суконь

Олег ЛУГОВИЙ: «Бережіть своє серце!»


Новини

З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу
ВІЙНА З рф

З’явилося відео, як тернопільські артилеристи гатять з гармат по ворогу

Роман Васильович
04.07.2022
У Тернопільській облраді обговорили, як громадам правильно перейти до Православної Церкви України
ВІЙНА З рф

У Тернопільській облраді обговорили, як громадам правильно перейти до Православної Церкви України

Роман Васильович
04.07.2022
5 липня у Тернополі на вулиці Євгена Коновальця та проспекті Злуки не буде води
Новини

5 липня у Тернополі на вулиці Євгена Коновальця та проспекті Злуки не буде води

Роман Васильович
04.07.2022
У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”
ВІЙНА З рф

У Тернополі відбудеться виставка, присвячена героям “Азовсталі”

Роман Васильович
04.07.2022
На Тернопільщині шукали унікальну рослину
Новини

На Тернопільщині шукали унікальну рослину

Роман Васильович
04.07.2022
Більше
Facebook Youtube Instagram Telegram RSS
Газета Свобода

Офіційний сайт газети "Свобода". Новини Тернополя, новини Тернопільщини, афіша Тернополя, погода в Тернополі, робота в Тернополі

Редакція

Газета «Свобода плюс Тернопільщина» - обласна незалежна громадсько-політична газета Тернопілля.
Заснована 26 жовтня 1990 року.
Головний редактор Віктор Уніят.

Адреса: м. Тернопіль, вул. Живова, 11,
Ел. пошта: reklama-svoboda@ukr.net,
Тел. +380 352 23 55 01
Статті для сайту та газети надсилайте на ел. пошту: svoboda-te@ukr.net

Для замовлення реклами пишіть на ел. пошту: svoboda.te.ua_reklama@ukr.net

© 2014-2021. Офіційний сайт газети "Свобода". Всі права на статті та інші матеріали належать авторам та охороняються Цивільним кодексом України, Законом України "Про авторське право і суміжні права". При використанні матеріалів посилання на сайт (гіперпосилання) обов'язкове.

No Result
View All Result
  • Новини
  • Теми номера
  • Інтерв’ю
  • Статті
  • Тернопільщина
    • Бережанська міська громада
    • Борщівська міська громада
    • Бучацька міська громада
    • Гусятинська селищна громада
    • Заліщицька міська громада
    • Збаразька міська громада
    • Зборівська міська громада
    • Козівська селищна громада
    • Кременецька міська громада
    • Лановецька міська громада
    • Монастирська міська громада
    • Підволочиська селищна громада
    • Теребовлянська міська громада
    • Тернопільська міська громада
    • Чортківська міська громада
    • Шумська міська громада
  • Україна
  • Світ
  • ВІЙНА З рф

© 2014-2021. Офіційний сайт газети "Свобода". Всі права на статті та інші матеріали належать авторам та охороняються Цивільним кодексом України, Законом України "Про авторське право і суміжні права". При використанні матеріалів посилання на сайт (гіперпосилання) обов'язкове.